Leistungen
In meiner Praxis biete ich Diagnostik, Einzel- und Gruppenpsychotherapie für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene von 0 bis 21 Jahren an. Die Eltern oder weitere wichtige Bezugspersonen werden im Rahmen der Bezugspersonenstunden in die Therapie einbezogen.
Einzelpsychotherapie
In der Einzelpsychotherapie steht das Kind oder der Jugendliche mit seinen persönlichen Erfahrungen, Fragen und Schwierigkeiten im Mittelpunkt.
In einem geschützten und vertraulichen Rahmen haben Kinder und Jugendliche die Möglichkeit, über das zu sprechen, was sie belastet oder beschäftigt. Je nach Alter geschieht dies im Gespräch, im Spiel, mit kreativen Methoden oder mithilfe von Übungen aus der Verhaltenstherapie.
Ziel der Therapie ist es, gemeinsam zu verstehen,
was hinter den Schwierigkeiten stehen kann
welche Gedanken, Gefühle oder Situationen belastend sind
welche Fähigkeiten und Stärken bereits vorhanden sind
welche neuen Wege im Umgang mit schwierigen Situationen hilfreich sein können.
Die Therapie orientiert sich an den individuellen Bedürfnissen und dem Entwicklungsstand des Kindes oder Jugendlichen. Dabei wird Schritt für Schritt daran gearbeitet, hilfreiche Strategien für den Alltag zu entwickeln.
Ein wichtiger Bestandteil der Behandlung ist auch die Zusammenarbeit mit den Eltern oder anderen wichtigen Bezugspersonen. In sogenannten Bezugspersonenstunden werden Beobachtungen ausgetauscht, Fragen besprochen und Möglichkeiten erarbeitet, wie das Kind im Alltag unterstützt werden kann.
Eine Einzeltherapiesitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Wie viele Termine insgesamt stattfinden, ist unterschiedlich und hängt von der jeweiligen Situation ab. Zu Beginn werden gemeinsam Ziele und ein Behandlungsplan festgelegt, die im Verlauf regelmäßig überprüft und angepasst werden.
Gruppenpsychotherapie
Manche Kinder und Jugendliche erleben es als entlastend, andere kennenzulernen, denen es ähnlich geht. In der Gruppenpsychotherapie treffen sie auf Gleichaltrige, die vergleichbare Schwierigkeiten oder Fragen haben. Dadurch entsteht oft das Gefühl, mit den eigenen Sorgen nicht allein zu sein.
Die Gruppe bietet einen geschützten und wertschätzenden Rahmen, in dem Kinder und Jugendliche miteinander ins Gespräch kommen, Erfahrungen teilen und voneinander lernen können. Gemeinsam können neue Verhaltensweisen ausprobiert und hilfreiche Strategien im Umgang mit schwierigen Situationen entwickelt werden.
Gruppenpsychotherapie kann besonders hilfreich sein, wenn Kinder oder Jugendliche
- sich im Kontakt mit anderen unsicher fühlen,
- Schwierigkeiten im Umgang mit Gleichaltrigen haben,
- ihren Selbstwert stärken möchten,
- oder lernen wollen, Gefühle besser wahrzunehmen und auszudrücken.
Die Gruppe ermöglicht es, soziale Situationen direkt zu erleben und zu üben. Gleichzeitig erfahren die Kinder und Jugendlichen, dass ihre Gedanken und Gefühle auch von anderen geteilt werden.
Je nach Situation kann die Gruppenpsychotherapie allein oder ergänzend zur Einzeltherapie stattfinden. Gemeinsam wird geschaut, welche Form der Unterstützung am besten passt.
Ich biete verschiedene Psychotherapiegruppen an für Kinder, Jugendliche und Eltern. Eine Gruppentherapiesitzung dauert 100 Minuten.
Gruppen für Kinder
Soziales Kompetenztraining
Konzentrationstraining
Gefühlegruppe
Gruppen für Jugendliche
Depressionsgruppe (MICHI)
Schlafstörungen (JuSt)
Elterntraining
Das Elterntraining bietet Raum für Fragen, Austausch und neue Perspektiven – mit dem Ziel, Eltern in ihrer Erziehungskompetenz zu stärken und Kinder in ihrer Entwicklung bestmöglich zu unterstützen.